صرفه جویی در هزینه ها و دریافت خودکار کالاها !
دانه کینوا 3 رنگ 200 گرمی

دانه کینوا 3 رنگ 200 گرمی

دانه ها

192,000 تومان

خواص اصلی: کینوا منبع غنی از آهن، فسفر، ویتامین B، امگا ۳، منیزیم، کلسیم و لیزین است. مصرف کینوا برای متعادل کردن قند خون، کاهش کلسترول خون و فشار خون، کاهش وزن، رفع یبوست، از بین بردن التهاب، پرورش اندام ها، تقویت مو و کنترل بیش فعالی کودک بسیار مفید است.

مناسب برای: یبوستفشار خون بالاکلسترول بالاالتهاب مفاصلاضافه وزندیابت

موجود، زمان تحویل 1 تا 2 روز کاری برای تهران و سایر شهرها 3 تا 5 روز کاری
ضمانت بازگشت وجه
7 روز برای کلیه مشتریان
توضیحات محصول ترکیبات روش مصرف نتایج مشترین سوالات رایج

کینوا یکی از سالم‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است و به عنوان یک منبع غذایی بی‌نظیر شناخته می‌شود. کینوا شامل انواع ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها، پروتئین و مواد معدنی می باشد. دانه کینوا جایگزین مناسبی برای برنج و پروتئین‌های حیوانی است و گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه، گامی به سوی سبک زندگی سالم است.

از دید گیاه‌شناسی، کینوا در حقیقت نوعی دانه است که از گیاه کینوا به دست می‌آید. این گیاه در گروه غلات قرار نمی‌گیرد و به خانواده‌ی اسفناج‌ها شباهت بیشتری دارد. گیاه کینوا بومی آمریکای جنوبی و کشورهایی چون پرو، شیلی و بولیوی است که به خاویار گیاهی شهرت دارد. و پخت دانه‌های آن هم شبیه به برنج است.

کینوا انواع گوناگونی دارد و اگرچه بیشتر مردم با نوع سفید آن آشنا هستند، در سراسر جهان کم‌وبیش ۱۲۰ گونه‌ی مختلف از این گیاه و دانه وجود دارند. با وجود این، سه نوع کینوا بیشتر شناخته شده‌اند که در جهان به فروش می‌روند و شامل کینوای قرمز، سفید و سیاه می‌شوند.

این سه نوع کینوا تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند و این تفاوت‌ها برای سرآشپزها بسیار مهم هستند. البته مردم عادی می‌توانند از هر کدام که خواستند استفاده کنند و به یک اندازه از فواید آن‌ها بهره‌مند شوند. در ادامه این سه نوع را دقیق‌تر بررسی می‌کنیم.

کینوا سفید: این نوع پرفروش‌ترین نوع کینوا است که به مدت زمان کمی برای پختن نیاز دارد. این نوع کینوا به دلیل رنگش ممکن است با نام کینوای عاج‌فیلی هم شناخته شود.

کینوا قرمز: این نوع کینوا بافت محکم‌تری دارد و هنگام پخت‌وپز شکل خود را از دست نمی‌دهد. به همین دلیل آشپزان از کینوای قرمز برای تهیه‌ی سالاد کینوا و سایر غذاهایی که می‌خواهند ظاهر زیبایی داشته باشند و دانه‌ی کینوا را به نمایش بگذارند استفاده می‌کنند.

کینوا سیاه: طعم کینوای سیاه تفاوت زیادی با نوع سفید و قرمز دارد و کمی خاکی و شیرین است. همچنین بیشترین زمان را برای پخت نیاز دارد و کم‌وبیش ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد تا کاملا پخته شود.

کینوا در چند سال گذشته بسیار محبوب شده است ولی قدمت آن به هزاران سال پیش در آمریکای جنوبی برمی‌گردد و مردمان کهن از آن در مراسم‌های مذهبی و پخت‌وپز استفاده می‌کردند. این خوردنی به اندازه‌ای محبوب و مقوی است که حتی فضانوردان هم از آن برای مأموریت‌های فضایی طولانی‌مدت استفاده می‌کنند تا مواد معدنی و مغذی کافی به بدنشان برسانند.

کینوا همانند سبوس برنج و دانه کامل جو دوسر بدون گلوتن است، از این رو افرادی که دچار مشکلات معده و روده و سنگینی محصولات گلوتن دار هستند، با مصرف این محصول در کنار تأمین بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن، مشکلی در هضم نیز پیدا نخواهند کرد. جدا از این، پروتئین و اسیدهای آمینه‌ی موجود در این ماده غذایی آن را به یکی از بهترین منابع گیاهی تبدیل می‌کنند و به همین دلیل گیاهخواران محض (وگان‌ها) از کینوا در غذاهای خود استفاده می‌کنند تا نیازشان به پروتئین و اسیدهای آمینه‌ی ضروری را برطرف کنند.

ارزش غذایی و مشخصات تغذیه‌ای کینوا بسیار قابل توجه است. این دانه سرشار از ویتامین و پروتئین است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. ولی ویژگی‌های جالب‌تری هم دارد که در جدول ارزش غذایی آن دیده نمی‌شوند!

به معنای دیگر، اگرچه این ماده مانند بسیاری دیگر از مواد غذایی دارای پروتئین است، ولی پروتئین کینوا بسیار مغذی‌تر و کامل‌تر است. در حقیقت، کینوا نادرترین منبع گیاهی است که پروتئین کامل دارد و این پروتئین هم شامل همه‌ی ۲۰ اسید آمینه از جمله ۹ آسید آمینه‌ی ضروری می‌شود.

اسیدهای آمینه مواد تشکیل‌دهنده‌ی پروتئین‌ها هستند و از مهم‌ترین مواد مغذی ضروری بدن به شمار می‌روند. اسیدهای آمینه‌ی ضروری را تنها می‌توانید با خوردن مواد خوراکی تأمین کنید. به همین دلیل باید یک رژیم غذایی سالم و مقوی را دنبال کنید.

جدا از این، کینوا نسبت پروتئین به کربوهیدرات بسیار خوبی هم در مقایسه با سایر دانه‌ها و غلات دارد. همچنین حاوی مقادیر مناسبی از فیبر، منگنز، منیزیم، فسفر، فولات و چندین ریزمغذی دیگر هم هست. در ادامه ارزش غذایی یک فنجان (کم‌وبیش ۱۸۵ گرم) کینوا را دقیق‌تر بررسی می‌کنیم.

     

روش مصرف و پخت کینوا:

کینوا خیلی سریع‌ تر از سایر غلات پخته می شود و برای پخت آن حدود 15 دقیقه زمان لازم است. روش پخت کینوا مانند پخت برنج است.

  • از کینوا پخته می‌ توان در تهیه سالاد، کتلت، برگر، پاستا، سوپ و دیگر غذاها استفاده کرد.
  • از کینوا خام می ‌توان در تهیه جوانه برای سالادها استفاده کرد.
  • از آرد کینوا می توان در آشپزی بدون گلوتن برای تهیه نان، کیک و کوکی ها استفاده کرد.

برای پخت کینوا، دو فنجان آب را با یک فنجان کینوا به همراه نمک و روغن مناسب بپزید. پس از تبخیر آب، می توانید از آن استفاده نمایید. همچنین شما می توانید کینوا را به همراه برنج دم کنید.

در کنار مزایای بسیاری که برای کینوا ذکر شد، باید توجه داشت که کینوا مقدار قابل توجهی اگزالات دارد که جذب کلسیم را کاهش می ‌دهد و می ‌تواند برای برخی از افراد که مشکل سنگ کلیه دارند، مناسب نباشد. مانند هر ماده غذایی دیگری در مصرف آن زیاده روی نکنید و حد اعتدال را رعایت کنید.

     

ترکیبات

کینوا

کینوا

از 5000 سال پیش، کینوا غذای اصلی منطقه امریکای جنوبی و مخصوصاً بولیوی، شیلی و پرو بوده است، اما از اواخر قرن بیستم، کینوا همزمان در ایالات متحده و اروپا محبوب شد و در مرحله بعد وارد سبد غذایی جوامع توسعه نیافته شد تا حدی که سازمان ملل متحد، سال 2013 را «سال جهانی کینوا» نامید.

روش مصرف

دستور مصرف
دستور مصرف
دستور مصرف
برای پخت کینوا، یک فنجان کینوا را به همراه دو فنجان آب و نمک و روغن مناسب بپزید. پس از تبخیر آب، کینوای شما آماده است و می توانید از آن استفاده کنید. همچنین می توانید کینوا را به همراه برنج دم کنید. کینوا خیلی سریع‌ تر از سایر غلات پخته می شود و برای پخت آن حدود 15 دقیقه زمان لازم است. از کینوا پخته می‌ توان در تهیه سالاد، کتلت، برگر، پاستا، سوپ و دیگر غذاها استفاده کرد.

نتایج مشتریان

ما به محصولات خود باور داریم و بزرگترین پاداش برای ما، نتایج مشتریان است. در اینجا برخی از نتایج مشتریان را می توانید ببینید.

خانم رحمانی 20 کیلو کاهش وزن و بالارفتن سطح انرژی و حال خوب
خانم ذوالفقاری بهتر شدن حس و حال و انرژی و 7 کیلو کاهش وزن
خانم نعنایی 15 کیلو کاهش وزن بعلاوه از بین رفتن خیلی از مسائل دیگر
خانم سعیدی 7.5 کیلو کاهش وزن در طول 60 روز استفاده و برطرف شدن کلی مسئله دیگه
خانم احمدی 7 کیلو کاهش وزن و از بین رفتن مشکلات پوستی
میگرن 1 این محصولات من رو به زندگی عادی برگردوند و کاری کرد که از زندگیم لذت ببرم و از جنبه های زیادی مثل روحی و رفتاری و جسمی در زندگیم تاثیرگذار بوده.
میگرن 3 من به شدت سردرد های میگرنی داشتم ولی با مصرف محصولات میگرن و آرامش بخش نیوشا تقریبا خوب شدم و این برای من مثل یک معجزه بود.
میگرن 6 من میگرن قاعدگی داشتم و 10 ماه پیش شروع کردم به استفاده از این محصولات و تو این مدت فقط یکبار سردرد داشتم که اونهم خفیف بود. الان روحیم بهتر شده، تمرکزم بالا رفته، خوابم عمیق شده و خیلی چیزهای دیگه

سوالات متداول

الهام بخش تغییر در زندگی

سلامتی پلاس به عنوان ابزار هوشمند معرفی و مشاوره محصولات نیوشا برای حمایت از اهداف سلامتی و لذت و درآمد بیشتر شما طراحی شده است. مهم نیست که شما دنبال چه چیزی هستید و چقدر این موضوع ساده یا پیچیده است! ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا سریعتر به هدف خود برسید. محصولات متنوع ما را بررسی کنید و دریابید که چگونه می توانید با کمک این مکمل های گیاهی، از دمنوش های گیاهی گرفته تا دانه ها و روغن های گیاهی، در کنار راهکارهای سلامتی که در اختیارتان قرار می دهیم بدن سالم تری داشته باشید و به تعادل نزدیک تر شوید. اولین قدم را در جهت سلامتی و ثروت بردارید و سفر خود را از همین امروز آغاز کنید. چشم انداز ما بازگرداندن طبیعت به خانواده ها و ایجاد سلامتی و لذت بیشتر برای مشتریانمان و ایجاد کارآفرینی و کسب و کار مستقل برای جوانان و بانوان ایران زمین است.
طراحی شده با برای شما در تیم سلامتی پلاس