پاکسازی بدن و دفع سموم موجود در اعضای داخلی را می توانید با رعایت نکات و برنامه ای که میوه ها و گیاهان طبیعی اصلی ترین ترکیبات آن هستند آغاز کنید.

برنامه پاکسازی بدن با نوشیدنی های طبیعی:

قبل از شروع: 

- قطع مصرف لبنیات حداقل 3 روز قبل از شروع دوره پاکسازی

- مصرف 1 لیوان از دمنوش های گیاهی ملین و ضد یبوست (مانند گل سرخ) قبل از شروع دوره که باعث پاکسازی دستگاه گوارش شود و روده ها خالی از هرگونه انسدادی باشد.

شروع کنید:

- برنامه را با نوشیدن یک فنجان آب گرم به همراه 1 یا 2 لیموترش تازه شروع کنید و این نوشیدنی قبل از صبحانه برای بالا بردن قدرت هضم غذاها و کمک به ریه توصیه می شود.

- 1.5 فنجان آب گریپ فروت همراه صبحانه میل کنید و اگر آب گریپ فروت دوست نداشتید به جای آن از آب سیب که قبلا آن را رقیق کرده اید استفاده کنید. گریپ فروت و سیب حاوی آنتی اکسیدان فراوانی هست که به سیستم تنفسی کمک می کند.

- بین صبحانه و نهار 1 لیوان آب هویج بنوشید. هویج بتاکاروتن فراوانی دارد که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. آب هویج تازه به قلیایی کردن خون در طول درمان کمک می کند.

- قبل از نهار کرفس، اسفناج، جعفری، هویج را با هم ترکیب و بصورت سالاد مصرف کنید چون حاوی پتاسیم فراوانی است و در پاکسازی و سم زدایی بسیار اهمیت دارد.

- چای مقوی که حاوی زنجبیل و نعناع است را به هنگام عصر مصرف کنید که در درمان گرفتگی بینی و تجمع خون موثر است.

این ترکیبات را سه روز استفاده کنید و از تغیرات شگفت انگیز آن لذت ببرید.